【ダイエット期間逆算ツール】ダイエットの目標体重までの期間をらくらく逆算

こんにちは、やせる子です。

ずっと作ろうと思っていたツールが公開できるくらいになったと思うので紹介していきます。

ダイエット期間逆算ツール

身長/体重/現在の体重/目標体重/1か月の減量率を埋めると、その減量率で1か月ごとに落としていった場合に、目標体重以下の数値になるまでの期間を表示します。

ダイエット期間が知りたい方の身長/現在の体重/目標体重を入力し、1か月ごとの減量率を選択し計算ボタンをクリックします。(減量率は1～5%までの0.5刻み)

減量率が5%までとなる理由は以下記事を確認してください。

計算ボタンを押すと、上記画像のように目標体重までに必要な期間が表示されます。

※身長と目標体重でBMIを計算し、16以下になる場合は表示/計算をせずアラート出しています。

計算方法は以下です。

減量した体重=現在の体重-(現在の体重×減量率)
減量した体重=減量した体重-(減量した体重×減量率)🔄

○減量した体重が目標体重以下になるまで計算を繰り返します。

筆者の場合は現在156.5cm/79㎏で目標体重は48㎏、毎月5%ずつ減量していくと10か月目で目標体重いかになれることがわかります。（順調に減量できたらの話）

「体重の減量値シミュレータ」で同じ情報で作成すると以下のようになります。

10か月目の体重が同じで、9か月目ではまだ48を切れていないことがわかりますね。このように「ダイエット期間逆算ツール」と「体重の減量値シミュレータ」を併用すると目標体重までの期間と、その目標体重までの月ごとの目標を立てること容易になります。

ほかのツールと同様にカラーやフォントを自由に変更できます。

こちらもリンクフリー、スクショもご自由にとりお使いください。

ただ自作発言やツールのパクリはやめてください悲しいです。著作権も放棄していないため、プログラムを丸々使いまわしたりもお控えくださいね。

🔽おいしかったプロテイン🔽

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