身長/体重/目標体重/減量率を入力すると、選択した%ごと毎月減量した場合に目標体重以下までに必要な期間が逆算ができます。減量率は1～5%まで選択できます。 「体重の減量値シミュレータ」と合わせてお使いいただくと1か月毎の目標が立てやすくなります。なお、性別年齢運動量体脂肪率等は考慮していないためあくまで目安としてダイエットにご活用ください。